补肾的食物有哪些

责任编辑:luofan     发表时间:2017-04-25 13:30     直接咨询专家 预约专家

  日子傍边许多食物的食补成效是十分不错的,比方芡实,它被称为是水中的人参,补肾效果是十分好的,那么芡实的成效有哪些呢。补肾的食物有哪些呢。
  
  今日就为咱们介绍一下吧!下面就一同来看一看吧!
  
  这物是水中人参补肾效果格外棒
  
  芡实被称为是水中的人参,本来芡实有许多补养的成效,补肾即是其间一种,芡实的补肾效果是格外棒的。
  
  这物是水中人参补肾效果格外棒
  
  《神农本草经》将干芡实列为补中上品,以为其能“益精气,令耳目聪明,久服轻身不饥,耐老神仙。”《本草择要纲目》说:“糯米合干芡实作粥食,益精强志,聪耳明目,通五脏,好色彩。”《滇南本草》载:干芡实能“止渴益肾,治小便不由、遗精、白浊、带下。
  
  宋代文豪苏东坡也十分喜爱吃芡实。苏东坡到晚年仍身健体壮、面色光润、思想灵敏,他对摄生很有研讨,他的摄生之道中有一条即是吃芡实,吃法较为奇特:时不时取刚煮熟的芡实1粒,放进口中,逐渐含嚼,直至津液满口,再鼓漱几遍,缓缓咽下。他天天用此法吃芡实10-30粒,日复一日,年复一年,持之以恒。
  
  芡实的别的成效
  
  1.补脾止泄
  
  芡实还能够补脾止泄的,日子傍边无妨常常吃一些芡实,这关于咱们的健康是十分有利的哦!
  
  2.防癌抗癌
  
  芡实能够加强小肠吸收功用,进步尿木糖排泄率,增长血清胡萝卜素浓度。试验证实,血清胡萝卜素水平的进步,可使肺癌、胃癌的发病机率降低,大大削减癌症发作的时机。
 
  3.避免变老
  
  芡实富含丰厚的淀粉,可为人体供给热能,并富含多种维生素和碳物质,确保体内养分所需成分。芡实制剂“八仙糕”有显着延伸寿数的效果。
  
  4.补中益气
  
  为滋补健壮性食物,和莲子有些类似,但芡实的收敛固精效果比莲子强,适用于缓慢泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇人带多腰酸等。
  
  5.遗精滑精
  
  衰弱小孩遗尿,晚年人小便频数] 芡实15克,金樱子12克,菟丝子、车前子各9克,水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两,共研为末。加蒸枣做成成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,盐汤送下。此方名“四精丸”。
  
  6.缓慢泄泻
  
  芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分,磨研成细粉,每次30-60克,加白糖蒸熟作点心吃。
  
  7.调补脾胃
  
  用芡实60克、红枣10克、花生30克,参与恰当红糖组成大补汤,具有易消化、养分高、能调补脾胃、益气养血等功用,对体虚者、脾胃衰弱的产妇、贫血者、气短者具有杰出的效果。
  
  8.免除苦楚
  
  芡实还有减轻苦楚的效果,比方头疼的时分吃一些芡实是能够起到减轻的效果的,日子傍边头疼的时分无妨吃一些哦!

TAG标签:

上一篇:去痘印最快的方法要注意 下一篇:没有了

成都市二医院第八批援藏医疗队前往甘孜炉霍对口支援

成都市二医院第八批援藏医疗队前

成都市第二人民医院贫困地区城乡医疗卫生对口支援医疗...[详细]
成都中医药大学举办首届生物医药与中医药青年论坛

成都中医药大学举办首届生物医药

杏林学者汇英才,诚邀共建双一流。12月23日,学校首次...[详细]
王仁果先生出席成都中医药大学60周年校庆

王仁果先生出席成都中医药大学60

成都中医药大学在温江校区举行了建校60周年暨双一流建...[详细]
云南省卫生计生委副主任张宽寿莅临凤庆县中医医院调研

云南省卫生计生委副主任张宽寿莅

3月4日,省卫计委张宽寿副主任正在临沧市卫计委主任张...[详细]
淄博麒麟堂李海英:医养结合 鼓励民营资本发展医养项目

淄博麒麟堂李海英:医养结合 鼓

日前,山东省淄博麒麟堂布衣小药房连锁无穷公司董事长...[详细]
积极开展中医药科技创新

积极开展中医药科技创新

1月12日上午,甘肃西医药小学构造召开贯彻落实《西医...[详细]
定西中医送温暖“望闻问切”显特色

定西中医送温暖“望闻问切”显特

2016年12月17日至30日,定西市“西医送温馨,安康进都...[详细]
郑文博 主任医师

郑文博 主任医师

专家姓名:郑主任 专家特长:疤痕、座疮、扁平疣、灰...[详细]
吴丽霞 主任医师

吴丽霞 主任医师

专家姓名:吴丽霞 专家职称:主任医师 擅长疾病:疤痕...[详细]
张元中 主任医师

张元中 主任医师

专家姓名:张元中 专家职称:主任医师 专家特长:疤痕...[详细]